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# L) k2 A% L6 e. K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 : D" k! l4 o# Q4 r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! y0 f( |: u; V' N( n, f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " d% E- d8 j H8 c. {% w: L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 1 }& B* a/ }, P! Z/ V6 i, O
材料：绿茶3g、莲花6g
! h$ \' |7 }- d9 \ d( S9 W" }$ d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- p! l2 H9 ]& O5 X5 f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ z: t% p4 A4 v3 F, u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * x- W6 c( E! p) b/ l9 |
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柠檬香蜂茶
1 ?3 J2 Z7 S! t4 J# t( E# \. k1 W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! e- T$ l7 R2 e, V9 ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 L2 A; V7 M7 t. h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 H# s/ L4 d; u- @. y' ~
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; d$ Q* {& q# @$ i6 a0 ?9 v" K润肌养颜茶 4 T; {3 @1 P Y2 f1 l' J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . a/ w' Z; A5 j( V; t5 n* h8 W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. k& E7 S/ Y1 O4 p. n- e0 X
加冰糖放凉后饮用。 ; s0 ^' d# t8 a# Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
& Z( F8 R$ U0 K+ j0 @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* S+ q4 q. f) k" Q1 Z5 U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & a' N. V! G5 U( ~8 C2 i4 J2 s/ V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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