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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, {! T1 j' f6 C: n
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祛斑花果茶
7 y3 o! a- T3 H# B' K o* n3 K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 s' @9 `4 |/ H5 c% K7 k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : I+ P& ~" a) T% s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ [$ q. N& F( h# ]) F5 t8 E莲花茶 - I, ^8 Y+ i7 Z; R2 L# b3 R6 X7 k" z
材料：绿茶3g、莲花6g
' r2 ^& z* o/ e' v: t( ~1 h, P- h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" t/ ^/ J+ R# l+ C5 W+ z l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ w/ r. V/ `4 w# x- {" v$ z$ F* T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 I2 H* I0 |8 P2 y' T5 p% [柠檬香蜂茶
8 o/ R$ E8 D0 x3 |2 C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 s% T' x$ e6 Z1 t' T; X! m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / x0 E+ ^, T4 Z( _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" Y. M6 b# X5 y0 E% `润肌养颜茶 * [; T: d4 O4 i3 j. z, T5 @% P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 @6 _+ c/ a" ]- d9 \3 S& v3 W2 ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ O9 S$ y, f1 m; z. k加冰糖放凉后饮用。 * B4 ^) x; ]) P! K3 P% @$ q" H# Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 - {2 h0 @/ j2 |) F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. z7 l @, x3 |5 U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" J* _6 g! D- B+ |- V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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