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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ Z2 ^) f4 Z5 G
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3 }8 B$ ?5 _% ~6 ]( c2 L( O3 k祛斑花果茶
' ~0 B1 y+ g* q) G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' F( r( _+ G0 q4 E' G: z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; {9 \9 w* a; M9 I% a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * I& b: r Q9 P' y5 T
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8 N& d! V0 B, f6 p! ?$ O. {! n莲花茶 ' ^3 a4 _ ?6 k: f; A
材料：绿茶3g、莲花6g 9 F; @# R3 Q; b# }3 J5 v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " a8 h4 j! }" m6 @& z: }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 r1 V& ^- A9 O$ N0 A6 F+ n
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# b5 S9 z' Q' j7 N8 N/ U5 i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% y# x6 L- p1 L& g( o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- d# v5 U' V5 T) l' g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* I, Y" i# x+ t0 |0 _
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润肌养颜茶
5 o3 j7 C% ]" b6 @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % D1 C- K( U& \3 `1 ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 v# E: X( d- J
加冰糖放凉后饮用。
4 I" e8 ~$ B5 d* e/ F+ T4 ^& A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& _$ v% c# y' O% x, F三花保健茶 V+ R9 G5 a7 R+ ~: N, |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 b X2 \6 N' a2 W( ~7 C+ @% S7 m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ o% c& [" [' o8 Z$ t H: D& R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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